(für Einzelpersonen und Paare)

Yoga im Einzelunterricht ermöglicht eine individuelle Analyse und anatomisch korrigierte Ausrichtung Deines Körpers. Wir besprechen den Yoga-Sonnengruß als Basis Deiner Asana-Praxis. Welche Positionen sind gut für Deine Körpertypologie, welche Bewegungen solltest Du vermeiden oder nur sehr achtsam und langsam durchführen.

Gerne können wir ein gesundes, persönliches Yoga-Heimprogramm für Dich zusammenstellen.

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28. Mai 2019